Научный журнал
Фундаментальные исследования
ISSN 1812-7339
"Перечень" ВАК
ИФ РИНЦ = 1,685

ФАКТОРЫ РОСТА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЕДИНОБОРЦЕВ В ДИНАМИКЕ ИХ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Елисеев Е.В. 1 Трегубова М.В. 1 Абрамов Д.С. 1
1 ФГБОУ ВПО «Челябинский государственный университет»
Мало изучены особенности вегетативных механизмов регуляции кардиоритма единоборцев 16–20 лет массовых спортивных разрядов, детерминированные разными режимами интенсивности физических нагрузок, а также индивидуальными параметрами физического развития людей и их физической подготовленности. Экспериментально показано, что ведущими факторами роста физической работоспособности дзюдоистов 16–20 лет являются: скоростно-силовой фактор, в котором объединяется 55,44 % общей дисперсии выборки; фактор физической работоспособности, который объединяет 27,32 % общей дисперсии выборки, и силовой фактор, который объединяет 17,24 % общей дисперсии выборки. После выполнения статической физической нагрузки на изменение общей систолы существенное значение оказало уменьшение периода изгнания: у представителей испытуемой группы на 0,031 с, у контрольной ‒ на 0,018 с. Восстановление у дзюдоистов испытуемой группы после статической нагрузки происходит в 1,5 раза быстрее, чем у дзюдоистов контрольной группы. Авторами работы также предложены и апробированы новые режимы интенсивности физических нагрузок при организации годового цикла тренировок дзюдоистов массовых разрядов.
физическая работоспособность
единоборцы
интенсивность физических нагрузок
построение годового тренировочного цикла
1. Агаджанян Н.А. Нормальная физиология / Н.А. Агаджанян, В.М. Смирнов. – М.: МИА, 2009. – 218 с.
2. Баевский Р.М. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения / Р.М. Баевский, Г.Г. Иванов // Ультразвуковая и функциональная диагностика. – 2001. – № 3. – С. 106–127.
3. Бутченко Л.А. Реабилитация спортсменов с патологией сердечно-сосудистой системы / Л.А. Бутченко, Р.Г. Сукиасян // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. – 2000. – № 5. – С. 46–47.
4. Гаврилушкин А.П. Теоретические и практические аспекты нелинейных хаотических колебаний ритма сердца / А.П. Гаврилушкин, А.П. Маслюк // Материалы 3-го Всероссийского симпозиума 21-25 мая 2001 г. – Новокузнецк, 2001. – С. 37–48.
5. Елисеев, Е.В. Дзюдо и сократительная способность миокарда спортсмена (монография) / Е.В. Елисеев, А.В. Панов, М.В. Трегубова. – LAP LAMBERT Academic Publishing GmbH & Co. KG, 2012. – 146 с.
6. Елисеев, Е.В. Помехоустойчивость организма спортсмена, структура, механизмы, адаптация // Министерство образования РФ, Южно-Уральский государственный университет. – Чедяюинск: Изд-во «Экодом», 2003. – 357 с.
7. Кокорева Е.Г. Возрастные особенности регуляции сердечного ритма у детей дошкольного и младшего школьного возраста с нарушением зрения: дисс. … канд. биол. наук. – Челябинск: ЧГПУ, 2002. – 137 с.
8. Кроуфорд К. Кардиология: краткий справочник / К. Кроуфорд, М. Шриватсон. – СПб.: Питер, 2006. – 256 с.
9. Трегубова М.В. Динамика фазовой структуры сердечного цикла и длительности фаз диастолы у дзюдоистов различного уровня тренированности // 60-я юбилейная научная конференция, посвященная 65-летию ЮУрГУ. Секция естественно-научных и гуманитарных проблем: материалы науч. конференции (г. Челябинск, 15–18 мая 2008 г.). – Челябинск: ЮУрГУ, 2008. – С. 58–62.

В спортивной науке нет единого мнения о количестве типов адаптации сердца спортсменов, поскольку любая классификация базируется на совокупности данных: морфофункциональных особенностей сердца спортсмена, вида спорта, характера тренировки и т.д. [2, 4, 8]. Не до конца известны особенности вегетативных механизмов регуляции кардиоритма единоборцев 16–20 лет массовых спортивных разрядов, детерминированные разными режимами интенсивности физических нагрузок [3, 6, 8, 9], а также индивидуальными параметрами физического развития людей и их физической подготовленности [1, 5, 7, 9]. Открыт вопрос определения факторов роста физической работоспособности спортсменов в динамике их физического развития и подготовленности, особенно у единоборцев 16–20 лет массовых разрядов при различной интенсивности физических нагрузок [5, 6, 9]. Следовательно, выявление доминирующих факторов роста физической работоспособности и обоснование на основе режимов интенсивности физических нагрузок с учетом физического развития и физической подготовленности дзюдоистов актуально и своевременно.

Материалы и методы исследования

Всего проведено 5 серий комплексных обследований, в которых было получено свыше 110 результатов у 196 человек. Из них 64 дзюдоиста III и II разрядов, 86 студентов той же возрастной группы и 24 человека, не занимающихся спортом. Возраст участников обследования варьировался от 16 до 20 лет.

При экспериментальном определении факторов роста физической работоспособности в динамике физического развития и физической подготовленности единоборцев были организованы сравнительные исследования дзюдоистов 16–20 лет (n = 64) и студентов той же возрастной группы (n = 86). Тестирование физической подготовленности и антропометрия проводились по методике Елисеева Е.В. (2003) [6], пульсометрия, анализ максимального потребления кислорода и физической работоспособности осуществлялись согласно рекомендациям [5, 9]. При этом анализировались: длина, масса тела, весоростовой, индекс, жизненная емкость легких (ЖЕЛ), жизненный индекс, проба Штанге, кистевая сила, становая сила, величины прыжка вверх и в длину, гибкость, равновесие, быстрота, способность дифференцирования силовых усилий правой и левой рукой, кинематометрия, ЧСС в покое и после нагрузки, максимальное потребление кислорода (МПК), физическая работоспособность (PWC170).

Обработка результатов исследования проводилась на ПЭВМ с использованием стандартных программ параметрической и непараметрической статистики с использованием электронных таблиц Excel-5.0 и статистической программы Statistica for Windows v.6 (StatSoft, USA) с использованием общепринятых методов вариационной статистики, корреляционного и факторного анализа. Определение достоверности различий (р) абсолютных показателей проводилось при помощи критерия Стьюдента. Результаты считались статистически значимыми при р < 0,05.

Результаты исследования и их обсуждение

Анализ сравнительных данных физического развития обследуемых показал, что у студентов величина жизненной емкости легких (ЖЕЛ), жизненного индекса ниже рекомендуемых величин для лиц этого возраста, а весоростовой индекс превышает норму [1]. В пределах границ стандартных значений у студентов находилась лишь проба Штанге (табл. 1). У спортсменов по большинству показателей мы наблюдаем обратную картину. Так, в пределах стандартных значений наравне с пробой Штанге находились величины ЖЕЛ, жизненного индекса. Весоростовой индекс, также как и у студентов, достоверно превышает норму.

Таблица 1

Показатели физического развития обследуемых (М ± m)

Показатели

Группы обследования

Длина тела (см)

Масса тела (кг)

Весоростовой индекс (г/см)

ЖЕЛ (мл)

Жизненный индекс (мл/кг)

Проба Штанге (с)

Студенты (n = 86)

179,0 ± 12,2

77,5 ± 11,4

432,96 ± 9,90*

3785,10 ± 84,11*

48,84 ± 1,37*

58,78 ± 2,79

Спортсмены (n = 64)

175,5 ± 10,1

79,2 ± 10,8

451,28 ± 9,90*

5098,89 ± 96,32

64,38 ± 2,16

59,43 ± 3,27

Стандарты по Платонову В.Н. **

   

350–400

4000–5000

65–70

40–60

Примечания: * – достоверность различий со стандартами, где р < 0,05; ** – стандарты определены для юношей 16–20 лет и характеризуют уровень их физического развития.

Анализ результатов табл. 2 показал, что физическая подготовленность студентов характеризуется низкими значениями силовых и скоростно-силовых характеристик в сравнении с показателями спортсменов. У обследованных нами студентов по сравнению со спортсменами также снижен и уровень физической работоспособности по тестам PWC170 и МПК как показателя аэробной работоспособности сердца обследуемых. Интерпретация данных корреляционного анализа обследуемых студентов и дзюдоистов показала, что у наблюдаемых обеих групп независимо от статистически значимых различий определяются низкие результаты физического развития и функциональной подготовленности относительно рекомендуемых норм (табл. 2).

Факторизация интеркорреляционных матриц показала, что первый фактор – «скоростно-силовой», он объединяет 55,44 % общей дисперсии выборки с доминированием факторного веса таких показателей, как прыжок вверх (+0,365), прыжок в длину (+0,549), быстрота движения (+0,613). Второй фактор – «физической работоспособности», он объединяет 27,32 % общей дисперсии выборки. Высокие факторные веса имеют параметры физической работоспособности (+0,939), МПК (+0,940) и ЖЕЛ (+0,653) обследуемых. Отрицательные значения величин факторных нагрузок имеют показатели частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое (–0,554) и после нагрузки (–0,628). Третий фактор – «силовой», он объединяет 17,24 % общей дисперсии выборки и включает показатели силовых возможностей обследуемых: кистевая сила (+0,680); становая сила (+0,864); кистевой силовой индекс (+0,563); становый силовой индекс (+0,563). Обобщающий анализ данных факторной структуры свидетельствует, что максимально высокие факторные веса имеют параметры физической работоспособности организма обследуемых.

С целью повышения физической работоспособности дзюдоистов нами разработаны режимы интенсивности физических нагрузок, направленные на увеличение выносливости единоборцев, доминирование скоростно-силовой составляющей в общей структуре физической подготовленности и функциональной готовности спортсменов, что способствует повышению адаптационных возможностей их сердца (рисунок).

Таблица 2

Показатели физической подготовленности обследуемых (М ± m)

Группы обследования

Кистевая сила (кг)

Становая сила (кг)

Кистевой силовой индекс (г/кг)

Становой силовой индекс (г/кг)

Величина прыжка вверх с места (см)

Величина прыжка в длину с места (см)

Гибкость (см)

Равновесие (с)

Быстрота движений (уд/мин)

Дифференцирование

МПК (мл/мин/кг)

PWC170 (кгм/мин)

силового усилия (% ошибок)

скоростно-силового усилия

(% ошибок)

Студенты (n = 86)

53,94 ± 1,06

175,39 ± 1,89

73,90 ± 1,94

212,02 ± 1,72

46,84 ± 1,08

197,94 ± 4,10

10,10 ± 1,42

15,15 ± 1,43

79,90 ± 1,72

28,76 ± 2,17

27,40 ± 1,65

44,24 ± 3,57

368,4 ± 15,2

Спортсмены (n =

56,00 ± 1,03

178,18 ± 1,42

76,32 ± 0,83

215,43 ± 2,86

49,82 ± 2,03

203,35 ± 3,19

12,20 ± 1,62

20,36 ± 2,52

84,27 ± 2,64

16,22 ± 3,04

14,38 ± 3,86

47,18 ± 2,16

393,3 ± 11,5

Р2-1*

>0,05

>0,05

>0,05

>0,05

>0,05

>0,05

>0,05

<0,05

<0,05

<0,05

<0,05

>0,05

>0,05

а pic_21.wmf б pic_22.wmf

вpic_23.wmf г pic_24.wmf

Примерное распределение интенсивности физических нагрузок при построении годового тренировочного цикла у дзюдоистов 16–20 лет массовых разрядов, где: а – общий этап подготовительного периода, б – специальный этап подготовительного периода, в – предварительный этап соревновательного периода, г – непосредственный этап соревновательного периода, Р1 – распределение интенсивности нагрузки у дзюдоистов испытуемой группы, Р2 – распределение интенсивности нагрузки у дзюдоистов контрольной группы

Таким образом, при организации годового цикла тренировок рекомендуется применять режимы интенсивности физических нагрузок в следующем порядке: в предварительном периоде на общем этапе ‒ 2330 усл. ед. в неделю (в диапазоне от 290 до 440 усл. ед.), на специальном этапе ‒ 2564 усл. ед. в неделю (в диапазоне от 300 до 535 усл. ед.), в соревновательном периоде на предварительном этапе ‒ 2820 усл. ед. в неделю (в диапазоне от 390 до 535 усл. ед.), на этапе непосредственной подготовки ‒ 3675 усл. ед. в неделю (в диапазоне от 415 до 660 усл. ед), на восстановительном этапе ‒ 1399 усл. ед. в неделю (в диапазоне от 215 до 245 усл. ед.).

Выводы

1. Ведущими факторами роста физической работоспособности дзюдоистов 16–20 лет массовых разрядов являются:

  • скоростно-силовой фактор, в котором объединяется 55,44 % общей дисперсии выборки и доминируют факторные веса показателей величин прыжка вверх (+0,365), прыжка в длину (+0,549), быстроты движения (+0,613);
  • фактор физической работоспособности, который объединяет 27,32 % общей дисперсии выборки, доминирующими являются параметры физической работоспособности (+ 0,939), МПК (+0,839) и ЖЕЛ (+0,653) обследуемых;
  • силовой фактор, который объединяет 17,24 % общей дисперсии выборки, а наиболее высокие положительные факторные нагрузки имеют: кистевая сила (+0,680); становая сила (+0,864); кистевой силовой индекс (+0,563); становый силовой индекс (+0,563).

2. После выполнения статической физической нагрузки на изменение общей систолы существенное значение оказало уменьшение периода изгнания: у представителей испытуемой группы на 0,031 с, у контрольной ‒ на 0,018 с (р < 0,05).

3. Диастола сократилась у представителей испытуемой группы на 0,246 с, у дзюдоистов контрольной группы – на 0,147 с (р < 0,05). Восстановление у дзюдоистов испытуемой группы после статической нагрузки происходит в 1,5 раза быстрее, чем у дзюдоистов контрольной группы (р < 0,05).

Рецензенты:

Попова Т.В., д.б.н., профессор кафедры предпринимательства и менеджмента, ФГБОУ ВПО «Южно-Уральский государственный университет», г. Челябинск;

Быков Е.В., д.м.н., профессор, заведующий кафедрой спортивной медицины и физической реабилитации, ФГБОУ ВПО «Уральский государственный университет физической культуры», г. Челябинск.

Работа поступила в редакцию 27.01.2014.


Библиографическая ссылка

Елисеев Е.В., Трегубова М.В., Абрамов Д.С. ФАКТОРЫ РОСТА ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЕДИНОБОРЦЕВ В ДИНАМИКЕ ИХ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ПОДГОТОВЛЕННОСТИ // Фундаментальные исследования. – 2014. – № 1. – С. 55-58;
URL: https://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=33503 (дата обращения: 09.12.2022).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1.685