В последнее время значительный интерес представляют исследования стрессоустойчивости спортсменов, занимающихся экстремальными видами спорта, например, парашютным спортом [3]. Прыжки с парашютом воздействуют на человека комплексом стресс-факторов, требующих определенных морально-волевых усилий и психологической устойчивости [5].
Многократное выполнение прыжков с парашютом способствует постепенному снижению уровня нервно-эмоциональной напряженности, уменьшению степени выраженности неблагоприятных психофизиологических реакций, улучшению общей работоспособности и повышению стрессоустойчивости человека к экстремальным воздействиям факторов прыжка [2, 4]. В связи с этим актуальным становится оценка эффективности тренировок.
Огромный арсенал существующих методов оценки эффективности тренировок предусматривает лишь устранение в ходе тренировки неблагоприятных психофизиологических реакций организма, проявляющихся в ощущениях тревоги и страха, вялости, усталости, изменении общего поведения, вегетативных реакциях: изменение окраски видимых кожных покровов, функционировании потовых желез, вегетативные сдвиги [2], двигательные реакции (изменение двигательной активности, ухудшение координации движений, наличие ошибок и снижение уровня общей и операторской работоспособности) [1, 4].
Вместе с тем тренировки по прыжкам с парашютом оказывают влияние на весь организм в целом. Поэтому требуется количественная интегративная оценка состояния всего организма. Для этого подходит проба сердечно-дыхательного синхронизма [7].
Целью работы явилось улучшение информативности оценки повышения уровня стрессоустойчивости парашютистов в результате тренировок по прыжкам с парашютом.
Материал и методы исследования
У начинающих и опытных парашютистов на приборе «ВНС-Микро» посредством системы для определения сердечно-дыхательного синхронизма у человека [8] автоматически осуществляли регистрацию дыхания и электрокардиограммы, проводили пробу сердечно-дыхательного синхронизма. Наблюдения выполняли в исходном состоянии и перед прыжком с парашютом (стрессорный фактор). По значениям индекса регуляторно-адаптивного статуса [6] в исходном состоянии и по динамике параметров сердечно-дыхательного синхронизма определяли уровни стрессоустойчивости и отбирали лиц с высоким уровнем стрессоустойчивости. Полученные данные и расчетные величины обрабатывали методами вариационной статистики.
Полученные результаты и их обсуждение
У парашютистов, совершивших первые прыжки, уровень стрессоустойчивости предопределен только генетически, поскольку они еще не приобрели опыт прыжков с парашютом.
В ходе тренировок у парашютистов приобретается опыт, что отражается на их уровне стрессоустойчивости.
Подтверждением этого служат следующие факты: если у начинающих парашютистов, совершающих первые прыжки, наряду с высоким и умеренным уровнями стрессоустойчивости имеется низкий, то у опытных парашютистов низкого уровня стрессоустойчивости нет.
Среди лиц с высоким уровнем стрессоустойчивости у опытных парашютистов исходный диапазон синхронизации был на 15,5 % больше такового у начинающих парашютистов (табл. 1, рис. 1).
Таблица 1
Исходные параметры сердечно-дыхательного синхронизма у парашютистов
с высоким уровнем стрессоустойчивости (M ± m).
|
Параметры сердечно-дыхательного синхронизма |
Начинающие |
Опытные |
|
Исходная частота сердечных сокращений в минуту |
81,0 ± 0,9 |
79,2 ± 1,1 P > 0,05 |
|
Минимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту |
82,3 ± 0,5 |
81,8 ± 1,1 P > 0,05 |
|
Максимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту |
97,1 ± 0,7 |
98,9 ± 1,0 P > 0,05 |
|
Диапазон синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту |
14,8 ± 0,3 |
17,1 ± 0,4 P < 0,001 |
|
Длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона в кардиоциклах |
13,7 ± 0,4 |
11,0 ± 0,2 P < 0,001 |
|
Индекс регуляторно-адаптивного статуса |
108 |
155 |
|
Регуляторно-адаптивные возможности организма |
Высокие |
Высокие |
Индекс регуляторно-адаптивного статуса у опытных парашютистов на 43,5 % больше, чем у начинающих, хотя у тех и других регуляторно-адаптивные возможности высокие.
При высоком уровне стрессоустойчивости исходная длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона у опытных парашютистов на 19,7 % меньше, чем у начинающих (см. рис. 1).
У начинающих парашютистов с высоким уровнем стрессоустойчивости стрессорный фактор не вызывал достоверных изменений диапазона синхронизации, индекса регуляторно-адаптивного статуса и длительности развития сердечно-дыхательного синхронизма на минимальной границе диапазона.
У опытных парашютистов с высоким уровнем стрессоустойчивости стрессорный фактор приводил к увеличению индекса регуляторно-адаптивного статуса, диапазона сердечно-дыхательного синхронизма и к уменьшению длительности развития синхронизации на минимальной границе диапазона.
Рис. 1. Сравнение индекса регуляторно-адаптивного статуса, диапазона
сердечно-дыхательного синхронизма и длительности развития синхронизации на минимальной границе диапазона у начинающих и опытных парашютистов с высоким уровнем
стрессоустойчивости в исходном состоянии:
1 - индекс регуляторно-адаптивного статуса; 2 - ширина диапазона синхронизации;
3 - длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона. Величины параметров у начинающих парашютистов взяты за 100%
Перед прыжком у опытных парашютистов индекс регуляторно-адаптивного статуса был больше, чем у начинающих, на 124,5 %. Диапазон синхронизации превышал таковой у начинающих парашютистов на 51,9 % (табл. 2, рис. 2). Максимальная граница диапазона синхронизации у опытных парашютистов была на 7,9 % больше максимальной границы у начинающих парашютистов, а достоверной разницы между минимальными границами диапазонов синхронизации не было.
Резюмируя результаты настоящего исследования, следует отметить, что проба сердечно-дыхательного синхронизма выявила различия в ответной реакции на стрессорный фактор у начинающих и опытных парашютистов с высоким уровнем стрессоустойчивости. У начинающих парашютистов с высоким уровнем стрессоустойчивости отсутствовала динамикам параметров сердечно-дыхательного синхронизма: диапазона синхронизации, длительности его развития в ответ на стрессорный фактор. В то же время они имели высокие регуляторно-адаптивные возможности, оцениваемые по индексу регуляторно-адаптивного статуса. У опытных парашютистов с высоким уровнем стрессоустойчивости наблюдалась положительная динамика параметров сердечно-дыхательного синхронизма на стрессорный фактор: увеличение индекса регуляторно-адаптивного статуса, диапазона сердечно-дыхательного синхронизма и уменьшение длительности развития синхронизации на минимальной границе диапазона. Это указывает на повышение уровня стрессоустойчивости в ходе тренировок по прыжкам с парашютом. Таким образом, оценка регуляторно-адаптивного статуса посредством пробы сердечно-дыхательного синхронизма позволяет определить эффективность повышения стрессоустойчивости парашютиста в ходе их тренировки по прыжкам с парашютом.
Таблица 2
Параметры сердечно-дыхательного синхронизма непосредственно перед прыжком
у начинающих и опытных парашютистов с высоким уровнем
стрессоустойчивости (M ± m)
|
Параметры сердечно-дыхательного синхронизма |
Начинающие |
Опытные |
|
Исходная частота сердечных сокращений в минуту |
81,6 ± 0,8 |
80,4 ± 1,2 P > 0,05 |
|
Минимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту |
83,0 ± 0,7 |
82,9 ± 1,1 P > 0,05 |
|
Максимальная граница диапазона синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту |
97,2 ± 0,3 |
104,9 ± 1,8 P < 0,001 |
|
Диапазон синхронизации в кардиореспираторных циклах в минуту |
14,2 ± 0,2 |
22,0 ± 0,9 P < 0,001 |
|
Длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона в кардиоциклах |
13,9 ± 0,5 |
9,6 ± 0,2 P < 0,001 |
|
Индекс регуляторно-адаптивного статуса |
102 |
229 |
|
Регуляторно-адаптивные возможности организма |
Высокие |
Высокие |
Рис. 2. Сравнение индекса регуляторно-адаптивного статуса, диапазона
сердечно-дыхательного синхронизма и длительности развития синхронизации
на минимальной границе диапазона у начинающих и опытных парашютистов
с высоким уровнем стрессоустойчивости перед прыжком:
1 - индекс регуляторно-адаптивного статуса; 2 - ширина диапазона синхронизации;
3 - длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона.
Величины параметров у начинающих парашютистов взяты за 100%
Список литературы
- Волобуева И.В. Система подготовки начинающих парашютистов по программе ускоренного обучения свободному падению AFF // Слобожанський науково-спортивный вiсник. - Харків, 2008. - № 1‒2. - С. 57-61.
- Гулин А.В. Комплексная оценка стрессоустойчивости парашютистов с использованием биохимических показателей состава слюны // Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2008. - Т. 42, № 1. - С. 20-22.
- Дикий И.С. Психофизиологические и психологические характеристики спортсменов с различным уровнем стрессоустойчивости // Здоровье нации - основа процветания России: материалы научно-практических конгрессов III Всероссийского форума. Том 3, Часть 2, раздел «Психология в междисциплинарном поле наук» (Материалы XIV Международной конференции студентов, аспирантов и молодых учёных «Ломоносов-2007». Секция «Психологии»). - М., 2007. - С. 405-406.
- Киселев С.А., Колесников Г.М., Соловьева И.Б. Специальная парашютная подготовка космонавтов // Вестник международной академии проблем человека в авиации и космонавтике. - 2009. - №1 (30). - С. 40-48.
- Курс парашютной подготовки в государственной авиации Российской Федерации. - М., 2003. - 80 с.
- Покровский В.М. Сердечно-дыхательный синхронизм в оценке регуляторно-адаптивного статуса организма. - Краснодар, 2010. - 243 с.
- Покровский В.М. Сердечно-дыхательный синхронизм: выявление у человека, зависимость от свойств нервной системы и функциональных состояний организма / В.М. Покровский, В.Г. Абушкевич, Е.Г. Потягайло, А.Г. Похотько // Успехи физиол. наук. - 2003. - Т. 34, № 3. - С. 68-77.
- Покровский В.М., Пономарев В.В., Артюшков В.В., Фомина Е.В., Гриценко С.Ф., Полищук С.В. Система для определения сердечно-дыхательного синхронизма у человека / Патент № 86860 от 20 сентября 2009 года.
Рецензенты:
Линченко С.Н., д.м.н., профессор кафедры мобилизационной подготовки здравоохранения и медицины катастроф ГОУ ВПО «Кубанский государственный медицинский университет», Краснодар;
Бердичевская Е.М., д.м.н., профессор, зав. кафедрой физиологии ФГОУ ВПО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» Министерства спорта, туризма и молодежной политики РФ, Краснодар.