Состояние здоровья подрастающего поколения в России является серьезной государственной проблемой. Социальные и экономические условия оказывают выраженные негативные тенденции на характеристики здоровья [10, 12]. Многочисленными исследованиями установлена взаимосвязь между здоровьем, показателями физического развития и физической подготовленности учащихся [4, 5, 6, 7, 8]. Физическая подготовленность девочек, как и физическое развитие, подчиняется общим биологическим закономерностям возраста и во многом зависит от природных данных и состояния здоровья.
Одной из главных задач, решаемых в процессе физического воспитания, является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих ребенку [9, 11, 15]. Определенные возрастные периоды жизни ребенка имеют благоприятные периоды для воздействия на развитие физических качеств и функциональных возможностей организма. Эти периоды (сенситивные) играют особую роль в развитии уровня физической подготовленности ребенка [2, 5, 14]. Самые благоприятные периоды развития силы у девочек и девушек ‒ возраст от 11–12 до 15–16 лет, чему в немалой степени соответствует доля увеличивающейся мышечной массы по отношению к общей массе тела (к 14–15 годам – 33 %). Наиболее благоприятным периодом для развития скоростных способностей у девочек считается возраст от 7 до 11 лет. Несколько в меньшем темпе рост различных показателей быстроты продолжается с 11 до 14–15 лет. Интенсивный прирост развития выносливости наблюдается с 14 до 20 лет. Сенситивным периодом развития скоростно-силовой выносливости у девочек является возраст 9–12 лет [1, 2, 4, 14].
Цель исследования – изучить динамику физической подготовленности у девочек второй ступени обучения.
Материалы и методы исследования
В основу оценки физической подготовленности положена комбинированная процентная шкала многоуровневой градации с шагом в один процент [3, 13]. В данной шкале высокому уровню соответствует значение, равное 100 %, среднему – 70 %, низкому – 50 %. Пятиуровневая шкала оценок («высокий», «выше среднего», «средний», «ниже среднего», «низкий») является качественной. Шкала, представленная в процентах (100 % и выше, 85–99, 70–84, 51–69, 50 % и ниже) – процентная и балльная – 5, 4, 3, 2, 1. Результаты, лежащие в диапазоне от 70 до 100 % должного возрастно-полового уровня ребенка (5; 4; 3 балла), представляют «индивидуальный гигиенический коридор» и составляют по шкале оценок базовый (оптимальный) уровень (образовательный минимум – тест выполнен). Результаты, лежащие в диапазоне 69 % и ниже (2; 1 балл) – дефицит развития качеств – тест не выполнен.
Учащиеся с развитием качеств выше 100 % могут рассматриваться как «одаренные». Учащиеся с развитием качеств 70–100 % по оценочной шкале физической подготовленности соответствуют результатам на уровне «средний» и выше (3 балла и выше).
В основу оценочной шкалы положены данные тестирований, обработанные общепринятыми методами математической статистики с нахождением основных параметров и оцениванием их с учетом закона нормального распределения по стандартным отклонениям. Оценочная шкала представляет собой классы (высокий, выше среднего, средний, ниже среднего, низкий), которые являются непересекающимися множествами, поэтому различия между ними учитываются при построении шкалы нормативов.
Мониторинг физической подготовленности проводился в общеобразовательных учреждениях города Омска в 2007, 2010–2014 годах в конце каждого учебного года (май). В исследовании приняли участие 413 девочек 12–14 лет. Для изучения двигательных качеств использовались следующие тесты: бег 30 м (быстрота); прыжок в длину с места (скоростно-силовые способности); бег 1000 метров (выносливость); поднимание туловища из положения лежа на спине (сила, быстрота, выносливость).
Математическая обработка фактического материала проводилась с помощью пакета Microsoft Office Excel.
Результаты исследования и их обсуждение
Анализ результатов уровня физической подготовленности по тесту «Бег 30 м» показывает, что количество девочек, имеющих базовый (оптимальный) уровень, ниже, чем девочек с дефицитом развития качеств. Максимальная доля дефицита развития качества быстроты наблюдалась в 2007 году (72,5 %), и к 2014 году доля таких детей снизилась в 1,4 раза (рис. 1).
Количество девочек, имеющих оптимальный уровень физической подготовленности по тесту «Бег 1000 м», в 2007 г. составляло 62,7 %. В 2012, 2013, 2014 годах – 90,9; 95,1; 92,0 % соответственно, за счет роста оценок «выше среднего» и «высоких» (4–5 баллов). Средний показатель базового уровня в течение изучаемого периода – 83,0 %. Наибольшая доля дефицита развития качества выносливости отмечалась в 2007 году (37,3 %), в 2014 году доля детей с дефицитом снизилась в 4,6 раза (8,0 %) (рис. 2).
Аналогичная положительная тенденция отмечалась у девочек и при развитии скоростно-силовых качеств. В 2007 году оптимальный уровень физической подготовленности по тесту «Прыжок в длину с места» соответствовал 68,7 %. В 2012, 2013, 2014 годах доли показателей оптимального уровня составляли 80,9; 86,1; 89,1 % соответственно, за счет оценок «выше средних» и «высоких». В целом к 2014 году результаты базового уровня улучшились в 1,5 раза. Средний показатель базового уровня находился на уровне 79,7 %.
Рис. 1. Распределение девочек 12–14 лет по уровню физической подготовленности по тесту «Бег 30 м» ( %)
Рис. 2. Распределение девочек 12–14 лет по уровню физической подготовленности по тесту «Бег 1000 м» ( %)
Рис. 3. Распределение девочек 12–14 лет по уровню физической подготовленности по тесту «Прыжок в длину с места» ( %)
Уровень физической подготовленности у девочек по тесту «Подъем туловища из положения лежа на спине» характеризуется преобладающим количеством отличных и хороших оценок (от 88,3 до 95,1 %) и минимальным количеством плохих оценок (в среднем 3,9 %) (рис. 4).
Наибольшая доля дефицита развития скоростно-силовых качеств отмечалась в 2007 году и составила 31,4 %, в 2014 году доля детей с дефицитом снизилась в 2,8 раза и составила 10,9 %. (рис. 3).
Рис. 4. Распределение девочек 12–14 лет по уровню физической подготовленности по тесту «Подъем туловища из положения лежа на спине» ( %)
Заключение
Таким образом, об эффективности учебного процесса по физическому воспитанию в образовательном учреждении можно судить по результатам физической подготовленности обучающихся.
При изучении уровня физической подготовленности у девочек отмечен высокий уровень развития скоростно-силовой выносливости (сила, быстрота, выносливость). Выносливость и скоростно-силовые качества соответствуют оптимальному уровню. Недостаточно развиты скоростные качества (тест «Бег 30 м»). Девочки, имеющие уровень подготовленности ниже 69 %, могут иметь отклонения в состоянии здоровья, избыточную массу тела, хронические и наследственные заболевания, сниженную двигательную активность. Значимость занятий по физическому воспитанию возрастет, если будет организована совместная работа медицинских и педагогических работников, что позволит контролировать уровень здоровья и физической подготовленности детей на каждом этапе обучения и уменьшит численность детей с дефицитом развития физических качеств.
Рецензенты:Ляпин В.А., д.м.н., профессор, заведующий кафедрой «Анатомия, физиология, спортивная медицина и гигиена» Сибирского государственного университета физической культуры и спорта, г. Омск;
Новикова И.И., д.м.н., профессор, начальник отдела по надзору за условиями воспитания, обучения и питания населения Управления Роспотребнадзора по Омской области, г. Омск.
Работа поступила в редакцию 12.02.2015.